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感冒对运动的影响

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人气:-发表时间:2015-07-28 16:21【

感冒是由过滤性病毒经呼吸道而传染的,一般的症状是发烧、流鼻涕、喉痛、咳嗽和疲倦等。运动员患上了感冒,若没有其他并发症,只需减少剧烈运动,让身体有足够的休息便不妨。

   不过,对于流行性感冒的处理就要加倍小心,因为这种感冒的病毒较顽强,且可窜至身体的每个角落,如鼻、喉、气管、肺、肌肉、心脏等处。一旦窜进了心脏,可导致心肌发炎,那就不宜做剧烈运动了,因为剧烈运动会加重心肌的负担,使心肌衰竭,严重者更会致命。

事实上,无论是患上感冒或流行性感冒,患者都会感到四肢无力和疲倦,因此亦不宜进行运动比赛,应该好好休息,让体力得以恢复。有趣的是,有些人认为发烧时要做大量运动,使身体流汗而排出病毒。这种异想天开的想法当然是没有医学上的根据,实际上发烧时是绝对不宜进行运动的。