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仰卧板直板和弧形板的区别

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人气:-发表时间:2015-07-25 17:22【

对于腹部运动来说,弧形板的运动幅度更大、更能有效的锻炼腹部。对于训练功能上来说,仰卧板直板还可以替代哑铃平凳进行其他训练。